Trekking Dan Ekspedisi
Istilah trekking biasanya digunakan bagi aktiviti meredah hutan atau denai.
Trekking di gunung-gunung atau bukit bagi penggemar aktiviti rekreasi di Malaysia biasanya menggunakan perkataan "Mendaki" walau pun pada hakikatnya perkataan mendaki adalah untuk aktiviti mendaki yang perlukan kaedah dan peralatan teknikal di dalam pendakian.
Walau bagaimana pun di sini saya ingin menjuruskan perbincangan tentang "Trekking dan Mengendalikan Ekspedisi" kerana aktiviti trekking merupakan salah satu cabang rekreasi yang digemari oleh sebilangan besar penggemar rekreasi di Malaysia.
Persiapan yang sempurna merupakan perkara penting menentukan berjaya atau gagalnya sesuatu aktiviti. Bagi memudahkan melakukan aktiviti trekking, anda perlu membahagikan kepada dua peringkat.
Peringkat pertama ialah Peringkat Persediaan dan peringkat kedua ialah Peringkat Pelaksanaan.
A. Bagi Peringkat Persediaan : Persiapan setiap pemimpin ekspedisi atau yang akan melakukan aktiviti ini hendaklah bersedia pengetahuan dan peralatan dan persediaan asas seperti di bawah :
1. Kawasan yang dituju - Mesti tahu keadaan muka bumi, flora dan fauna, punca air serta cuaca dan tiupan angin
2. Bilangan Ahli Kumpulan
3. Mengkaji dan meneliti peta sekiranya tidak biasa dengan tempat yang akan dituju dan tidak menggunakan guide - kemahiran membaca peta dan kompas adalah perlu
4. Menduga apakah ancaman atau halangan yang akan ditempuh
5. Kenal pasti peralatan yang perlu dibawa bersesuaian dengan keadaan tempat dan bekalan yang mencukupi bersesuaian dengan jangka masa aktiviti.
6. Tahap kesihatan, kemampuan dan ketahanan semua peserta
Peralatan :
1. Kompas dan Peta
2. Beg Galas yang sesuai dan selesa - contoh spt gambar di atas
3. Kasut yang sesuai - Canvas yang lembut dan berkusyen serta tapak yang memberi cekaman - contoh gambar di atas.
4. Khemah yang sesuai - Ringan dan Kalis Air - contoh gambar di atas
5. Peralatan memasak - ringan, ringkas dan mudah digunakan
6. Wisel, tali, pisau kecil dan botol air
7. Lampu suluh - Bulb simpanan, Bateri simpanan
8. Lampu
9. Lilin Kecemasan atau Light Stick
10. Kotak Kecemasan dengan Ubat yang perlu
11. Pakaian yang dan alat mencukupi - Tuala, Ubat dan berus gigi, pakaian tidur, sendal atau sleeper, Selimut atau Sleeping bag, Sleeping mate atau alas tidur dan baju penahan sejuk atau windbreaker
12. Survival Kit
Trekking Dan Ekspedisi - sambungan Perlaksanaan:
Bekalan makanan - Untuk menjana tenaga, badan memerlukan Glukosa, Protin dan Fibre. Dan sudah tentulah makanan yang membuka selera juga penting untuk diambil kira. Jadi di dalam penyediaan bekalan makanan perkara-perkara di atas hendaklah diambil kira di samping penyediaan yang mudah dan ringkas.
Sebaik-baik bekalan adalah bahan makanan di dalam tin. Tin tersebut pula hendaklah ringan dan kecil.
Jangan bawa bekalan makanan dan minuman terlalu berlebihan kerana ianya akan menjadi beban.
Jangan bawa bahan basah dan mudah busuk.
Taklimat Awal - Ketua Ekspedisi mestilah mengumpul semua peserta dan memberikan "Taklimat Awal" kepada semua peserta sekurang-kurangnya dua hari sebelum tarikh pelaksanaan. Ini perlu untuk memberi masa secukupnya kepada peserta yang belum lengkap dari segi peralatan dan sebagainya melengkapkan diri. Taklimat Awal ini adalah satu perkara yang amat perlu diberikan kepada semua peserta tentang bagaimana ekspedisi akan disusun, perjalanan, bentuk muka bumi, keselamatan, peralatan dan cara *berpakaian. Di sini sepatutnya Ketua Ekspedisi menyerahkan "Check List Peralatan" untuk diteliti oleh semua peserta sekali lagi.
* Pakaian yang sesuai yang dimaksudkan adalah, pakaian yang selesa dipakai (bahan dari kapas), tidak ketat, lasak, menyerap peluh (Jeans) tidak digalakkan kerana walau pun lasak tetapi bila basah akan menghadkan pergerakan anggota badan. Pakaian penahan sejuk diperlukan pada waktu malam (biasanya di puncak gunung keadaan akan sejuk di waktu senja dan malam)
Taklimat sebelum memulakan perjalanan - Perlu untuk membuat pemeriksaan terakhir kepada "Check List" serta pesanan atau arahan terakhir sebelum memulakan perjalanan/ekspedisi. Semua peserta mesti diberikan "Nombor Peribadi" sebagai identiti sepanjang masa ekspedisi berjalan. Pemberian Nombor Peribadi ini sangat perlu untuk keselamatan peserta. Semua peserta akan dikenal pasti dengan nombor ini dari mula ekspedisi sehingga tamat dan bersurai.
Taklimat Semasa Ekspedisi - Taklimat juga perlu diberikan semasa ekspedisi berlangsung. Contohnya setiap kali memulakan perjalanan selepas berhenti rehat. Pada setiap kali berhenti rehat, untuk keselamatan, sebelum meneruskan semula perjalanan semua peserta mesti dihitung semula melalui "Nombor Peribadi" masing-masing yang telah diberikan.
Tatacara Trekking -
1. Sebelum memulakan perjalanan/ekspedisi, Ketua Ekspedisi hendaklah melantik Ketua-Ketua Kumpulan, Satu atau dua orang yang membawa First Aid Kit, dua atau tiga orang Sweeper bergantung kepada jumlah peserta dan pertimbangan Ketua Ekspedisi.
2. Peserta-peserta akan dibahagikan kepada kumpulan-kumpulan yang mengandungi paling ramai sepuluh anggota bagi satu kumpulan dan akan diketuai oleh seorang Ketua Kumpulan yang telah dilantik tadi. Ketua Kumpulan ini mestilah orang boleh menjadi Leader yang bertanggung jawab dan boleh menguasai keadaan sekiranya berlaku kecemasan.
3. Semasa trekking orang yang membawa "Fisrt Aid Kit" hendaklah sentiasa berada di belakang sekali dan dilarang sama sekali memotong mana-mana kumpulan atau peserta. Ini kerana Pembawa fisrt aid kit inilah yang akan memberi rawatan kepada sesiapa saja dari ahli. Mana-mana ahli yang memerlukan rawatan hendaklah menunggu dihadapan dengan berteman. Pembawa first aid kit ini sudah tentulah orang yang tahu merawat.
4. Sweeper mestilah terdiri daripada orang kuat kerana sekiranya berlaku kecederaan atau mana-mana anggota ekspedisi bermasalah, tugas sweeperlah yang akan menjadi potter atau memapah anggota yang bermasalah. Oleh sebab itu Sweeper mestilah berada di belakang bersama-sama dengan pembawa first aid kit dan mereka juga dilarang memotong. -
Posted by mountdweller at 4:14 PM - 18 March 2008
# bagi menambahbaikan sila perturunkan di ruangan komen
Istilah trekking biasanya digunakan bagi aktiviti meredah hutan atau denai.
Trekking di gunung-gunung atau bukit bagi penggemar aktiviti rekreasi di Malaysia biasanya menggunakan perkataan "Mendaki" walau pun pada hakikatnya perkataan mendaki adalah untuk aktiviti mendaki yang perlukan kaedah dan peralatan teknikal di dalam pendakian.
Walau bagaimana pun di sini saya ingin menjuruskan perbincangan tentang "Trekking dan Mengendalikan Ekspedisi" kerana aktiviti trekking merupakan salah satu cabang rekreasi yang digemari oleh sebilangan besar penggemar rekreasi di Malaysia.
Persiapan yang sempurna merupakan perkara penting menentukan berjaya atau gagalnya sesuatu aktiviti. Bagi memudahkan melakukan aktiviti trekking, anda perlu membahagikan kepada dua peringkat.
Peringkat pertama ialah Peringkat Persediaan dan peringkat kedua ialah Peringkat Pelaksanaan.
A. Bagi Peringkat Persediaan : Persiapan setiap pemimpin ekspedisi atau yang akan melakukan aktiviti ini hendaklah bersedia pengetahuan dan peralatan dan persediaan asas seperti di bawah :
1. Kawasan yang dituju - Mesti tahu keadaan muka bumi, flora dan fauna, punca air serta cuaca dan tiupan angin
2. Bilangan Ahli Kumpulan
3. Mengkaji dan meneliti peta sekiranya tidak biasa dengan tempat yang akan dituju dan tidak menggunakan guide - kemahiran membaca peta dan kompas adalah perlu
4. Menduga apakah ancaman atau halangan yang akan ditempuh
5. Kenal pasti peralatan yang perlu dibawa bersesuaian dengan keadaan tempat dan bekalan yang mencukupi bersesuaian dengan jangka masa aktiviti.
6. Tahap kesihatan, kemampuan dan ketahanan semua peserta
Peralatan :
1. Kompas dan Peta
5. Peralatan memasak - ringan, ringkas dan mudah digunakan
6. Wisel, tali, pisau kecil dan botol air
7. Lampu suluh - Bulb simpanan, Bateri simpanan
8. Lampu
9. Lilin Kecemasan atau Light Stick
10. Kotak Kecemasan dengan Ubat yang perlu
11. Pakaian yang dan alat mencukupi - Tuala, Ubat dan berus gigi, pakaian tidur, sendal atau sleeper, Selimut atau Sleeping bag, Sleeping mate atau alas tidur dan baju penahan sejuk atau windbreaker
12. Survival Kit
Trekking Dan Ekspedisi - sambungan Perlaksanaan:
Bekalan makanan - Untuk menjana tenaga, badan memerlukan Glukosa, Protin dan Fibre. Dan sudah tentulah makanan yang membuka selera juga penting untuk diambil kira. Jadi di dalam penyediaan bekalan makanan perkara-perkara di atas hendaklah diambil kira di samping penyediaan yang mudah dan ringkas.
Sebaik-baik bekalan adalah bahan makanan di dalam tin. Tin tersebut pula hendaklah ringan dan kecil.
Jangan bawa bekalan makanan dan minuman terlalu berlebihan kerana ianya akan menjadi beban.
Jangan bawa bahan basah dan mudah busuk.
Taklimat Awal - Ketua Ekspedisi mestilah mengumpul semua peserta dan memberikan "Taklimat Awal" kepada semua peserta sekurang-kurangnya dua hari sebelum tarikh pelaksanaan. Ini perlu untuk memberi masa secukupnya kepada peserta yang belum lengkap dari segi peralatan dan sebagainya melengkapkan diri. Taklimat Awal ini adalah satu perkara yang amat perlu diberikan kepada semua peserta tentang bagaimana ekspedisi akan disusun, perjalanan, bentuk muka bumi, keselamatan, peralatan dan cara *berpakaian. Di sini sepatutnya Ketua Ekspedisi menyerahkan "Check List Peralatan" untuk diteliti oleh semua peserta sekali lagi.
* Pakaian yang sesuai yang dimaksudkan adalah, pakaian yang selesa dipakai (bahan dari kapas), tidak ketat, lasak, menyerap peluh (Jeans) tidak digalakkan kerana walau pun lasak tetapi bila basah akan menghadkan pergerakan anggota badan. Pakaian penahan sejuk diperlukan pada waktu malam (biasanya di puncak gunung keadaan akan sejuk di waktu senja dan malam)
Taklimat sebelum memulakan perjalanan - Perlu untuk membuat pemeriksaan terakhir kepada "Check List" serta pesanan atau arahan terakhir sebelum memulakan perjalanan/ekspedisi. Semua peserta mesti diberikan "Nombor Peribadi" sebagai identiti sepanjang masa ekspedisi berjalan. Pemberian Nombor Peribadi ini sangat perlu untuk keselamatan peserta. Semua peserta akan dikenal pasti dengan nombor ini dari mula ekspedisi sehingga tamat dan bersurai.
Taklimat Semasa Ekspedisi - Taklimat juga perlu diberikan semasa ekspedisi berlangsung. Contohnya setiap kali memulakan perjalanan selepas berhenti rehat. Pada setiap kali berhenti rehat, untuk keselamatan, sebelum meneruskan semula perjalanan semua peserta mesti dihitung semula melalui "Nombor Peribadi" masing-masing yang telah diberikan.
Tatacara Trekking -
1. Sebelum memulakan perjalanan/ekspedisi, Ketua Ekspedisi hendaklah melantik Ketua-Ketua Kumpulan, Satu atau dua orang yang membawa First Aid Kit, dua atau tiga orang Sweeper bergantung kepada jumlah peserta dan pertimbangan Ketua Ekspedisi.
2. Peserta-peserta akan dibahagikan kepada kumpulan-kumpulan yang mengandungi paling ramai sepuluh anggota bagi satu kumpulan dan akan diketuai oleh seorang Ketua Kumpulan yang telah dilantik tadi. Ketua Kumpulan ini mestilah orang boleh menjadi Leader yang bertanggung jawab dan boleh menguasai keadaan sekiranya berlaku kecemasan.
3. Semasa trekking orang yang membawa "Fisrt Aid Kit" hendaklah sentiasa berada di belakang sekali dan dilarang sama sekali memotong mana-mana kumpulan atau peserta. Ini kerana Pembawa fisrt aid kit inilah yang akan memberi rawatan kepada sesiapa saja dari ahli. Mana-mana ahli yang memerlukan rawatan hendaklah menunggu dihadapan dengan berteman. Pembawa first aid kit ini sudah tentulah orang yang tahu merawat.
4. Sweeper mestilah terdiri daripada orang kuat kerana sekiranya berlaku kecederaan atau mana-mana anggota ekspedisi bermasalah, tugas sweeperlah yang akan menjadi potter atau memapah anggota yang bermasalah. Oleh sebab itu Sweeper mestilah berada di belakang bersama-sama dengan pembawa first aid kit dan mereka juga dilarang memotong. -
Posted by mountdweller at 4:14 PM - 18 March 2008
# bagi menambahbaikan sila perturunkan di ruangan komen
No comments:
Post a Comment